Viele Läufer teilen das gleiche Problem: Es wird Winter und dies bedeutet es wird früh Dunkel. Dann wird es mit dem Laufen schwierig. Helfen können hier sogenannte Stirnlampen. Ob als Stirnlampe oder als LED-Armbänder helfen Sie dem Läufer dabei im Dunkeln den Durchblick zu behalten. Diese Abschnitt soll Sie dabei unterstützen, die richtige Lichtunterstützung für Ihre Trainingseinheit zu finden. Stirnlampen (oder Lauflampen) gibt es in den verschiedensten Variationen.

Lauflampe – wichtige Hinweise

Größe: Achten Sie darauf , das die Größe des Strinbandes verstellbar ist

Grund des Kaufes: Vor dem Kauf einer Lauflampe muss man sich bewusst machen, ob Sie die Lampe nutzen möchten, um Seheffekt im Dunkeln zu steigern oder ob diese einfach dazu dient, gesehen zu werden. Diese Unterscheidung ist in sofern wichtig, da hierbei die Leistungsstärken der Lauflampen zum tragen kommen. Eine nicht so Leistungsstarke Lauflampe, die meistens auch mit geringeneren Kosten verbunden ist, reicht völlig aus, um andere auf sich aufmerksam zu machen. Es sollten bei diesem Zweck der Lauflampe, trotzdem zusätzlich Reflektoren und eineWahnweste getragen werden. Dient die Stirnlampe dazu,im Dunkeln besser sehen zu können, ist eine Lampe mit mindeste 3Watt Leistung zu kaufen
LED-Lauflampen: Beim Kauf einer Lampe sollte auf jeden auf die LED- Technik zurückgegiffen werden, da diese in den bisherigen Tests am besten abgschnitten hat.

Gewicht: BeimKauf der lauflampe sollte auf die Grösse des batteriefaches geachtet werden, da die Lampe bei zu vielen Batterien, zu schwer werden könnte.

Regen: Bei Regenoder sogar Schneefal besteht die Gefahr das, durch herunterfallenen Regentropfen oder Schneeflocken unangenehmen Reflektionen entstehen, die beim Laufen hinterlich seien können. Deswegen sollte sie Lauflampe unter einer Schirmütze getragen werden, die das Reflektieren einschränkt.

Einstellunger der Lauflampe: Besteht die Möglich die Lichtstrahlungsfläche einzustellen, sollte die Lampe justiert werden, dass sie 5m voraus auf den Boden strahlt.

Bequemer Sitz: Es sllte verhindert werden , dass die Lampe einen am Kopf wackelt. Verhindern Sie ein abstehe der Lampe am Kopf

Verschiedene Lauflampen

Modell	Beschreibung	Preis
Sigma Sport Stirnlampe	Die Leuchtkraft, mit zwei Helligkeitsstufen, ist trotz kleiner, kompakter Bauweise extrem hoch. Der Reflektor ist schwenkbar und individuell fixierbar. Besonderes Extra ist das abnehmbare, waschbare Stirnband, in verschiedenen Farbvarianten. * Fünf ultra helle weiße LEDs Extrem leicht (37g ohne Batterien) * Lange Brenndauer (bis zu 60 h) * Bis zu 15 m Leuchtweite Standard-, * Energiesparmodus und Blinken * Werkzeugfreier Batteriewechsel * Verstellbarer Leuchtwinkel * Elastikstirnband * Klick-Schalter * Abnehmbarer Lampenkörper	15,99 € Jetzt hier kaufen
LiteXpress Liberty 118	LIBERTY 118 von LiteXpress: Diese Kopflampe ist der ideale Ausrüstungsgegenstand für Outdoorfans, Sportler, Camper und unentbehrlich in jedem Bereich, in dem Bewegungsfreiheit und Licht im Nah- und Fernbereich gewünscht oder erforderlich ist. Ausgestattet mit einer Hochleistungs-LED weiss,Lichtleistung bis zu 26 Lumen, mit 1 LED rot, Lichtleistung bis zu 1,8 Lumen Zusätzlich sorgt die eingesetzte DC-DC Technologie für eine konstante maximale Lichtintensität während der gesamten Batterielebensdauer. Durch Verwendung modernster optischer Komponenten wird eine optimale Ausleuchtung gewährleistet. Stufen schwenkbaren Kopf und ist für Akkus geeignet. Bei sachgemäßer Behandlung gewährt LiteXpress 5 Jahre Garantie auf Material- und Herstellungsfehler (einschl. LED). Batterien, Glühlampen, Verschleißteile und LED-Module sind davon ausgenommen.	14,98 € Jetzt hier kaufen
Fox 26405 Stirnlampe 7LED	Stirnlampe 7 LED 3x LED rot, 4 LED weiss verstellbares Gummiband, beweglicher Leuchtkopf, wasserdicht, 3 Funktionen (Betrieb mit 2 bzw. 4 LED weiß oder 3 LED rot), 3 AAA Batterien, Gewicht: 80 g	13,98 € Jetzt hier kaufen
Stirnlampe für Mütze	Die Stirnlampe wird mit einem Clip an der Mütze befestigt, ohne dabei zu rutschen. Angetrieben von zwei Lithium Batterien bieten 5 LED Leuchten für ausreichend Licht im Dunkeln technische Daten Stirnlampe für Mützen: * Batterien: 2xCR2032 Lithium (im Lieferumfang enthalten) * Lampentyp: LED * LEDs : 5 * Maße: 83×60x25mm * Zusatzfunktion: Blinkmodus	9,97 € Jetzt hier kaufen